Välkommen till Puls & Träning i Ursvik!

Besök oss gärna då vi har öppet hus på tisdagar och torsdagar kl. 18-20. Här får du information, kan provträna kostnadsfritt och teckna medlemskap.

På vårt gym i Ursvik erbjuder vi:

  • Konditionsmaskiner med TV-apparater integrerat
  • Styrketräningsmaskiner och fria vikter
  • 211 m² ljust och modernt gym där du känner dig som hemma

Utbud

På denna anläggning finns följande utbud. Läs mer om vad de olika symbolerna betyder

Bli medlem i Puls & Träning!

På detta gym kan du välja mellan följande medlemskap:

Det är vi som jobbar här

Träna med PT!

Vad vill du få ut av ditt medlemskap hos oss? Våra personliga tränare kan hjälpa dig med kunskap och motivation för att du på bästa sätt ska nå dina mål och få det resultat du drömmer om.

Läs mer här

Erbjudande för medlemmar
Värva en vän!

Du vet väl att träningen blir extra rolig om ni är två? Varför inte ta med en kompis eller familjemedlem till gymmet!
Läs mer om vårt erbjudande här.

Fysisk aktivitet på recept (FaR®)

Vid uppvisande av fysisk aktivitet på recept får du som ny kund ta del av våra Far-erbjudanden.
Läs mer om våra FaR-erbjudanden här.

Medlemskapet ”Tillsammans”

Tillsammans är ett medlemskap för barn och ungdomar i åldrarna 14-17 år, som vill träna tillsammans med sin förälder (eller annan vårdnadshavare).
Läs mer om vårt medlemskap ”Tillsammans” här.

OBS! Detta är en lista över samtliga symboler.

standardutbud
Standardutbud
Vi erbjuder konditionsmaskiner (cross trainer, cykel, roddmaskin och löpband) samt styrketräningsmaskiner för de viktigaste muskelgrupperna. Våra anläggningar har ett bra utbud av fria vikter och olika redskap för funktionell träning. Det finns omklädningsrum alternativt omklädningsbås samt värdeskåp där du kan låsa in dina värdesaker då du tränar.

small group
Begränsad gruppträning
Vi erbjuder gruppträning i mindre skala i gymlokalen.

personlig tränare
Personlig Tränare
Ta din träning till nästa nivå med en bra och trevlig personlig tränare! Alla utvecklas i sin träning tillsammans med en PT.

Gruppträning
Gruppträning
Massor av rolig och varierad gruppträning!

bastu
Bastu
Njut och ta igen dig en stund i bastun efter att du har tränat.

barnpassning
Barnpassning
Vi erbjuder barnpassning under vissa tider för att underlätta din träning.

ej dusch
Ej dusch
Här har vi prioriterat utrymmet till träning, men ombytesbås finns.

Daniel Pineda
Personlig Tränare

Telefon: 070-716 11 45
Maila Daniel

Tränar för en stark vardag och aktivt liv!
Har hunnit bli +40 och har 3 barn så det är fullfart hela dagen.
Träningen är det som ger mig energi i vardagen. Har tränat styrketräning i 23 år, med en bakgrund i kampsport och då främst thaiboxning. Det senaste två åren har mitt fokus varit på crossfit, med tävlings ambitioner. Med min breda bakgrund och erfarenhet så hjälper jag dig att komma igång och få träning att fungera i vardagspusslet. Tillämpar en holistisk syn på träningen, rörlighetsträning, styrketräning, kosten behöver fungera i sin helhet med familjeliv, hälsa och välmående.  Mitt mål är att inspirera, motivera genom säker och effektiv träning.

  • Utbildad vid Personal Training school 2001

The test is the exercise and the exercise is the test!
P.Cheek