Välkommen till vårt Studio-gym i Ursvik! Ett rent och fräscht gym på 211 m² där träningen blir av.
På det här gymmet har vi:
Nå ditt mål snabbare med en personlig tränare.
Stort utbud av konditions- och styrketräningsmaskiner samt redskap och fria vikter.
{{ ingress }}
{{ egress }}
Är du nyfiken på hur gymmet ser ut och hur det är att träna på Puls & Träning? Välkommen in på en gratis provträning tisdagar eller torsdagar kl 18-20. Vi visar dig gymmet, svarar på dina frågor och hjälper dig att bli medlem.
”Ny på gymmet” 45 min, kl 9
En introduktion i gymmet där vi går igenom skötsel, inställningar, funktion m.m. Du får träningstips så att du kommer igång på ett säkert och effektivt sätt med din träning.
”Träna med fria vikter” 60 min, kl 10
För dig som tränat regelbundet ett par veckor och vill prova på nya övningar i gymmet. Vi går igenom övningar med TRX, hantlar och skivstänger. Du får ett träningsprogram baserat på de övningar vi går igenom.
”Marklyft/knäböj” 90 min, kl 11.15
En workshop för dig som har tränat på gymmet kontinuerligt i cirka 6 veckor. Vi går igenom teknik och säkerhet i marklyft samt knäböj. Du får ett träningsprogram som är anpassat för utveckling av styrka i övningarna.
Anmälan skickas till [email protected] med namn och medlemsnummer. Vill du avboka din plats gör du det senast 24 timmar innan workshopen startar annars debiteras 150 kr.
”Ny på gymmet” 45 min, kl 16
En introduktion i gymmet där vi går igenom skötsel, inställningar, funktion m.m. Du får träningstips så att du kommer igång på ett säkert och effektivt sätt med din träning.
”Träna med fria vikter” 60 min, kl 17
För dig som tränat regelbundet ett par veckor och vill prova på nya övningar i gymmet. Vi går igenom övningar med TRX, hantlar och skivstänger. Du får ett träningsprogram baserat på de övningar vi går igenom.
”Marklyft/knäböj” 90 min, kl 18.15
En workshop för dig som har tränat på gymmet kontinuerligt i cirka 6 veckor. Vi går igenom teknik och säkerhet i marklyft samt knäböj. Du får ett träningsprogram som är anpassat för utveckling av styrka i övningarna.
Anmälan skickas till [email protected] med namn och medlemsnummer. Vill du avboka din plats gör du det senast 24 timmar innan workshopen startar annars debiteras 150 kr.
”Ny på gymmet” 45 min, kl 9
En introduktion i gymmet där vi går igenom skötsel, inställningar, funktion m.m. Du får träningstips så att du kommer igång på ett säkert och effektivt sätt med din träning.
”Träna med fria vikter” 60 min, kl 10
För dig som tränat regelbundet ett par veckor och vill prova på nya övningar i gymmet. Vi går igenom övningar med TRX, hantlar och skivstänger. Du får ett träningsprogram baserat på de övningar vi går igenom.
”Marklyft/knäböj” 90 min, kl 9
En workshop för dig som har tränat på gymmet kontinuerligt i cirka 6 veckor. Vi går igenom teknik och säkerhet i marklyft samt knäböj. Du får ett träningsprogram som är anpassat för utveckling av styrka i övningarna.
Anmälan skickas till [email protected] med namn och medlemsnummer. Vill du avboka din plats gör du det senast 24 timmar innan workshopen startar annars debiteras 150 kr.
”Ny på gymmet” 45 min, kl 9
En introduktion i gymmet där vi går igenom skötsel, inställningar, funktion m.m. Du får träningstips så att du kommer igång på ett säkert och effektivt sätt med din träning.
”Träna med fria vikter” 60 min, kl 10
För dig som tränat regelbundet ett par veckor och vill prova på nya övningar i gymmet. Vi går igenom övningar med TRX, hantlar och skivstänger. Du får ett träningsprogram baserat på de övningar vi går igenom.
”Marklyft/knäböj” 90 min, kl 11.15
En workshop för dig som har tränat på gymmet kontinuerligt i cirka 6 veckor. Vi går igenom teknik och säkerhet i marklyft samt knäböj. Du får ett träningsprogram som är anpassat för utveckling av styrka i övningarna.
Anmälan skickas till [email protected] med namn och medlemsnummer. Vill du avboka din plats gör du det senast 24 timmar innan workshopen startar annars debiteras 150 kr.
Läs mer här.
