Välkommen till vårt StudioPlus-gym vid Telefonplan! Ett rent och fräscht gym på 450 m² där träningen blir av.
På det här gymmet har vi:
Njut och ta igen dig en stund i bastun efter träningen.
Nå ditt mål snabbare med en personlig tränare.
Massor av rolig och varierad gruppträning!
Stort utbud av konditions- och styrketräningsmaskiner samt redskap och fria vikter.
{{ ingress }}
{{ egress }}
Är du nyfiken på hur gymmet ser ut och hur det är att träna på Puls & Träning? Välkommen in på en gratis provträning tisdagar kl 17-19. Vi visar dig gymmet, svarar på dina frågor och hjälper dig att bli medlem.
Den 29 april startar vi utomhusträning på måndagar kl. 18.30. Passet hålls av vår nya PT Vitor. Precis som all gruppträning hos oss behöver du inte förboka, det är bara att dyka upp några minuter innan. Samling vid entrén.
45 minuter svettig och rolig träning med vår PT Gabriella, följt av ett glas bubbel och lite tilltugg. Perfekt sätt att starta helgen!
När: 30 augusti kl 18.00
I höst startar vi Balans & rörlighet, en mjuk klass med fokus på stretch där vi ökar rörligheten i stela partier. Perfekt att kombinera med andra pass eller för dig som vill ha ett lugnare pass.
När: Tisdagar kl 20.00 (25 minuter)
Vår seniorträning fortsätter även denna termin, med tre pass per vecka. Fokus är på styrka, rörlighet och balans med inslag av kondition. Varmt välkommen!
När: Måndagar, onsdagar och fredagar 9.00
Föräldrafys är funktionell träning för dig som är småbarnsförälder. Du får ta med dig ditt barn som har börjat krypa fram tills barnet börjar förskolan. Passet är en del av vårt gruppträningsutbud och ingår för dig som är medlem.
När: Torsdagar 10.30
Varje onsdag i september är vår PT Sabina på plats och ger dig råd och vägledning. Klockan 18-19 kan du ställa frågor om träning, de olika passen eller maskinerna. Perfekt om du är ny i gymmet, eller bara vill ha lite ny inspiration!
När: Onsdagar i september kl 18.00
Vi anser att man kan äta allt men inte alltid. Kosttillskott kan aldrig ersätta vanlig mat men när tiden inte finns till kan det ibland behövas ett enkelt sätt att få upp sin energi. Därför har vi valt att samarbeta med Better You, en leverantör av naturliga kosttillskott. Här kan du läsa mer och ta del av erbjudandet.
Variera din träning genom att träna tillsammans med andra. Våra välutbildade instruktörer coachar och peppar dig för att du ska nå dina träningsmål.
Träning för dig som är nybliven mamma. Passet innehåller både styrka och rörlighet. Vi fokuserar extra på stabilitet och bäckenbotten – allt för att bygga upp din styrka efter graviditeten! Passet ingår för dig som medlem hos oss. Du som inte är medlem betalar 1395 kr för hela terminen. Se gruppträningsschema för aktuella dagar och tider.
