Utomhusträning

Säsongen för utomhusträning är äntligen här! Vi erbjuder gruppträning utomhus för dig som vill ha en pulshöjande aktivitet ute i friska luften. Med pass som Tabata, Yoga och Styrka kan du välja något som passar dig. Det är helt gratis att delta på passen, oavsett om du är medlem eller inte. Passen har 45 platser och medlemmar har förtur. Snör på dig skorna och ta med en vän eller kollega ut och träna tillsammans med oss!

Se passbeskrivningar på pulsochtraning.se/grupptraning.

Stockholm

Ekerö

Puls & Träning Träkvista (Tunnlandsvägen 7). Samling utanför gymmets entré.

Måndagar
Puls, Styrka & Rörlighet kl 11.15 (45 min)

Tisdagar
Puls, Styrka & Rörlighet kl 10.30 (55 min)

Löpning kl 19 (55 min)

Onsdagar
Tabata kl 11 (55 min)

Cirkelfys kl 19 (55 min)

Torsdagar
Powerwalk & Styrka 10 (55 min)

Fredagar
Puls, Styrka & Rörlighet kl 10 (55 min)

Hägersten

Puls & Träning Västberga (Västbergavägen 4). Samling utanför gymmets entré.

Måndagar
Styrka kl 10 (55 min)

Onsdagar
Balans & Rörlighet kl 10 (55 min)

Johanneshov

Puls & Träning Björkhagen (Halmstadsvägen 32). Samling utanför gymmets entré.

Tisdagar
Styrka & Balans kl 10 (55 min)

Mamma & Bebis/Familjefys kl 10.30 (55 min)

Torsdagar
Mamma & Bebis/Familjefys kl 10.30 (55 min)

Järfälla

Puls & Träning Viksjö Centrum (Viksjöplan 2 E). Samling utanför gymmets entré.

Måndagar
Cirkelfys kl 18.30 (55 min)

Tisdagar
Uteträning kl 10 (55 min)

Torsdagar
Uteträning kl 10 (55 min)

Kungsholmen

Puls & Träning Kungsbroplan (Fleminggatan 3). Samling utanför gymmets entré.

Måndagar
Styrka & Balans kl 10 (55 min)

Onsdagar
Styrka & Balans kl 10 (55 min)

Puls & Träning Lilla Essingen (Primusgatan 89). Samling utanför gymmets entré.

Tisdagar
Utomhusträning kl 10 (55 min)

Nynäshamn

Puls & Träning Nynäshamn (Stadshusplatsen 2). Samling utanför gymmets entré.

Måndagar
Styrkepromenad kl 9.30 (55 min)

Tisdagar
Utefys vid Estö utegym kl 17 (55 min)

Onsdagar
Utefys vid Estö utegym kl 17 (55 min)

Löpgrupp kl 19 (55 min)

Sollentuna

Puls & Träning Edsvikens torg (Edsviksvägen 84 A). Samling vid Segeluddens utegym.

Måndagar
Cirkelfys kl 19.15 (55 min)

Lördagar
Cirkelfys kl 9.30 (55 min)

Solna

Puls & Träning Frösunda (Gustav III:s Boulevard 54-58). Samling utanför gymmets entré.

Tisdagar
Cirkelfys kl 10 (40 min)

Torsdagar
Cirkelfys kl 10 (55 min)

Fredagar
Yoga kl 10 (55 min)

Täby

Puls & Träning Täby Kyrkby (Midgårdsvägen 4). Samling utanför gymmets entré.

Måndagar
Uteträning kl 9 (55 min)

Puls & Core kl 19.15 (55 min)

Tisdagar
Styrka kl 9 (55 min)

Cirkelfys kl 18.30 (40 min)

Onsdagar
Uteträning kl 10 (55 min)

Torsdagar
Puls & Core kl 9.30 (55 min)

Fredagar
Uteträning Funktionell kl 9 (55 min)

Söndagar
WOD kl 10 (55 min)

Övriga Sverige

Arboga

Puls & Träning Arboga (Glasbruksgatan 1). Samling utanför gymmet (lördagar samlas vi vid utegymmet på Norr/Resmat-spåret). 

Måndagar
Styrkepromenad kl 10 (55 min)

Tisdagar
Löpning kl 19 (55 min)

Onsdagar
Styrkepromenad kl 10 (55 min)

Torsdagar
Morgonjogg 06.15 (40 min)

Fredagar
Styrkepromenad kl 10 (55 min)

Lördagar
Cirkelfys kl 10 (55 min)

Oxelösund

Puls & Träning Oxelösund. Samling vid Jogersö parkering.

Måndagar, onsdagar och fredagar
Promenad & Styrka kl 11 (55 min)

Växjö

Puls & Träning Teleborg (Skogsuddevägen 1). Samling vid Kampens hinderbana.

Tisdagar och torsdagar
Uteträning kl 10 

Malmö

Puls & Träning Sorgenfri (Industrigatan 10 F). Samling utanför gymmets entré.

Måndagar
HIIT kl 18 (40 min)

För dig som vill träna hemma

Om du hellre vill träna hemma har vi tagit fram några grymma träningsprogram till dig som du kan använda.

Klicka här för att komma igång