Träningstips

Träna hemma med Puls & Träning

I annorlunda tider kanske du väljer att stanna hemma och träna istället.

 

I Puls & Tränings app får du ny inspiration till din träning genom färdiga träningsprogram och pass som du kan köra när och hur ofta du vill – hemma eller utomhus. Hos oss blir träningen av, där det passar dig.

Du hittar vår app i App Store och Google Play, sök på ”Puls & Träning”.

 

Gruppträningspass 

  • Afrodans
  • Yoga
  • Balans & Rörlighet
  • Tabata
  • Senior & Styrka
  • Legs & Booty

Färdiga träningsprogram

  • HIIT
  • Cirkelträning 
  • Utmaning för ben & rumpa
  • Core & Booty – träna rumpa och bål med din kroppsvikt
  • Konditionspass – olika nivåer

Veckans pass

  • Varje vecka släpper vi ett nytt pass i appen för dig som vill rivstarta veckan! Många av Veckans pass går att göra där det passar dig och kräver inga redskap.