Svettas du också i värmeböljan? Svalka dig med en smoothie! Denna smoothie innehåller melon, mango och ananas, och är perfekt som mellanmål en varm sommardag. 

Det här behöver du:

För två portioner. 

• 0,5 melon, gärna galia eller nätmelon
• 1 banan
• 1 dl fryst ananas
• 1 dl fryst mango
• 4 dl mjölk

Gör din melonsmoothie såhär: 

Skär frukten i mindre bitar. Lägg frukten i en mixer och häll på mjölken. Mixa tills konsistensen är jämn och len. Häll upp i glas och njut av en skön mellisstund. 

Vill du ha fler goda och hälsosamma recept? Kolla in vår receptsamling här.