Välkommen till vårt StudioPlus-gym Frösunda Park! Ett rent och fräscht gym på 490 m² där träningen blir av.
På det här gymmet har vi:
Stort utbud av konditions- och styrketräningsmaskiner samt redskap och fria vikter.
Nå ditt mål snabbare med en personlig tränare.
Massor av rolig och varierad gruppträning!
Njut och ta igen dig en stund i bastun efter träningen.
{{ ingress }}
{{ egress }}
Är du nyfiken på hur gymmet ser ut och hur det är att träna på Puls & Träning? Välkommen in på en gratis provträning måndagar kl 17-19 eller onsdagar kl 12-13 och kl 17-19. Vi visar dig gymmet, svarar på dina frågor och hjälper dig att bli medlem.
Vi anser att man kan äta allt men inte alltid. Kosttillskott kan aldrig ersätta vanlig mat men när tiden inte finns till kan det ibland behövas ett enkelt sätt att få upp sin energi. Därför har vi valt att samarbeta med Better You, en leverantör av naturliga kosttillskott. Här kan du läsa mer och ta del av erbjudandet.
Gruppen passar dig som vill få personlig träning genom att träna tillsammans i mindre grupp om max 6 deltagare i utomhusmiljö. Fokuset ligger på att träningen blir rolig, varierad, kvalitetssäkrad och anpassad efter dina ambitioner och förutsättningar.
Under våra träffar får du som deltagare inspiration till flera upplägg inom uteträning, hålla dig i form genom styrke- och konditionsträning utomhus samt få personlig vägledning och pepp under 6 veckor. Genom privat Facebook-grupp sker kommunikation och pepp med din personliga tränare som ger inspiration till träning.
Det här får du:
✓ Ett PT- pass per vecka utomhus i grupp
✓ Totalt 6 pass á 55 min
✓ 6 veckors coachning i grupp
✓ 30 min individuell kroppsscanning
✓ 10% rabatt på massage & fasciabehandling hos Linda under träningstiden
✓ Privat FB grupp & nya träningsvänner
✓ Konkreta upplägg, träningsglädje och motiverande pass!
När:
Kvällsgrupp måndagar kl 19 med start 3 augusti
Lunchgrupp onsdagar kl 12 med start 5 augusti
Pris:
Medlem: 1495 kr
Ej medlem: 2195 kr
Vid frågor och anmälan:
Kontakta vår personliga tränare Linda Zander: 076-628 08 00 eller [email protected]
Coronaviruset (COVID-19)
Vi följer Folkhälsomyndighetens beslut och har öppet på samtliga anläggningar tillsvidare. Oavsett om du tränar på gymmet eller i en PT-grupp utomhus ber vi dig som är medlem att tvätta händerna noga innan du börjar träna och stanna hemma om du är sjuk. Varmt välkommen att delta alla härliga, friska medlemmar! Läs mer: pulsochtraning.se/faq.
Linda är utbildad, certifierad och diplomerad Massageterapeut. Hon kombinerar svensk klassisk massage och med mer djupgående idrottsmassage inklusive triggerpunktsbehandling och stretching. Varje behandling anpassa alltid efter önskemål och behov.
Massagen innehåller ofta behandlande moment, men är dessutom förbyggande och avslappnade.
Linda är även utbildat personlig tränare och gruppträningsinstruktör med ett helhets perspektiv när det gäller kropp och hälsa.
Du bokar här, alternativt via telefon 076-628 08 00 eller mejl [email protected]
Jonas Aneby
Leg. Naprapat
Mobil: 0708 – 39 63 38
[email protected]
Med anledning av Coronaviruset drar vi tillfälligt ner på antalet pass. Vi minskar även antalet platser för att undvika smittspridning. Gruppträningsschemat uppdateras löpande - håll utkik på hemsidan och vår Facebooksida.
Puls & Träning är en stolt partner till Les Mills – ett världsledande företag inom gruppträning. Les Mills gruppträningsprogram är genomarbetade koncept som ger dig en effektiv, säker och rolig träning och som dessutom är baserad på den senaste forskningen.
Har du frågor gällande medlemskap, utbud eller personlig träning?
