Det här händer på gymmet

• Zumbini och Barnyoga - gratis utomhusevent för barn och föräldrar 16 april!

  Utomhusevent – Zumbinin och Barnyoga i Fröfjärdsparken fredag 16 april kl 15-18

  Kom och testa premiärpassen av Zumbini dans och lek för föräldrar och barn (0-4 år) 25 min och Barnyoga (endast för barnen, 5-11 år) 25 min. Vår barnpassare är på plats för ansiktsmålning och såpbubblor. Eventet är gratis och alla är välkomna! Vi bjuder på frukt till barnen.

  15.15-15.40-  Zumbini med 0-4-åringarna och föräldrar, intruktör Patricia
  15.45-16.15 – Fruktstund, ansiktsmålning och såpbubblor med Nathally
  16.15-16.40 – Barnyoga med 5-11-åringar, instruktör Irina
  16.45-17.30 – Fruktstund, ansiktsmålning och såpbubblor med Nathally
  17.30-18.00 – Prata med oss om medlemskap, klippkort m m

  Zumbini och Barnyogapass på P&T Frösunda park lördagar 14.30-15.15 

  Från och med den 24 april startar vi  Zumbini och Barnyoga på P&T Frösunda på lördagar kl. 14.30-15.15 varannan vecka zumibini, varannan barnyoga. Så länge intresset finns fortsätter vi med dessa kurser, minst 10 tillfällen från start. Det är gratis för medlemmar och icke medlemmar betalar 995 kr för ett klippkort 10 gånger. 

  Kontakta Emelie på [email protected] eller kom in på våra fria provträningar för att köpa klippkort.

  Välkomna!

• Gratis utomhusevent för seniorer 26 april 11.30-14.30 i Fröfjärdsparken

  Vi saknar våra seniorer!

  Välkommen till ett gratis utomhusevent i Fröfjärdsparken måndagen den 26 april för alla seniorer i området!

  Efter varje pass bjuder vi på kaffe, fika och mingel på säkert avstånd. Allt anpassas efter egen nivå och vill du bara fika så är du välkommen då med.

  11.30-12.25 Senioryoga med Livia

  12.25-13.00 Fika och mingel

  13.00-13.55 Senior Puls & Styrka med Linda

  13.55-14.30 Fika och mingel

  Ta gärna med egen handduk och matta om så önskas, annars finns det att låna. Vi ses i parken!

   

• Samarbete med Linda Zander, massageterapeut

  Linda är utbildad, certifierad och diplomerad Massageterapeut. Hon kombinerar svensk klassisk massage och med mer djupgående idrottsmassage inklusive triggerpunktsbehandling och stretching. Varje behandling anpassa alltid efter önskemål och behov.

  Massagen innehåller ofta behandlande moment, men är dessutom förbyggande och avslappnade.

  Linda är även utbildat personlig tränare och gruppträningsinstruktör med ett helhets perspektiv när det gäller kropp och hälsa.

  Du bokar här, alternativt via telefon 076-628 08 00 eller mejl [email protected]

• Samarbete med Jonas Aneby, naprapat

  Jonas Aneby
  Leg. Naprapat
  Mobil: 0708 – 39 63 38
  [email protected]