Välkommen till vårt StudioPlus-gym vid Årsta Torg! Ett rent och fräscht gym på 450 m² där träningen blir av.
På det här gymmet har vi:
Stort utbud av konditions- och styrketräningsmaskiner samt redskap och fria vikter.
Nå ditt mål snabbare med en personlig tränare.
Massor av rolig och varierad gruppträning!
Vår barnpassning gör att du får tid över till träning.
{{ ingress }}
{{ egress }}
Är du nyfiken på hur gymmet ser ut och hur det är att träna på Puls & Träning? Välkommen in på en gratis provträning tisdagar eller torsdagar kl 17-20. Vi visar dig gymmet, svarar på dina frågor och hjälper dig att bli medlem.
Denna grupp är till för dig som vill lära dig styrketräning eller som vill öka kunskaperna inom styrketräning tillsammans med andra kvinnor! Vi vet av erfarenhet att många kvinnor känner sig obekväma i själva gymmet bland viktskivor, stänger och hantlar – därför vill vi hjälpa till att få bort den känslan då styrketräning är en otroligt bra träningsform för alla!
När: lördagar kl 12.00 (start 18 april)
Antal tillfällen: 9 tillfällen och 1 gång/vecka
Instruktör: Cattis
Medlem: 249kr/tillfälle (totalt 2241 kr)
Icke medlem: 289kr/tillfälle (totalt 2601 kr)
Anmälan är bindande & minst 3 anmälningar krävs för kursstart
Vill du anmäla dig eller har du frågor? Mejla till [email protected]
Under denna träningsperiod får du lära dig hur du på rätt sätt ska stärka din bål under graviditeten för att förbereda dig för förlossningen men även för att du ska kunna återhämta dig så snabbt och säkert som möjligt efteråt. Instruktören talar engelska men förstår svenska. Träningen kommer hållas utomhus.
När: tisdagar kl 18.30 (start 7 april)
Antal tillfällen: 6 tillfällen och 1 gång/vecka
Instruktör: Courtney
Pris: Medlem: 249kr/tillfälle (totalt 1494 kr)
Icke medlem: 289kr/tillfälle (totalt 1734 kr)
Anmälan är bindande & minst 3 anmälningar krävs för kursstart
Vill du anmäla dig eller har du frågor? Mejla till [email protected]
En träningsgrupp som erbjuder en blandning av styrka, intervaller, balans och rörelse. Instruktören talar engelska men förstår svenska. Träningen kommer hållas utomhus.
När: Onsdagar kl 19.00 med start 15 april
Antal tillfällen: 8 tillfällen och 1 gång/vecka
Instruktör: Courtney
Medlem: 249kr/tillfälle (totalt 1992 kr)
Icke medlem: 289kr/tillfälle (totalt 2312 kr)
Anmälan är bindande & minst 3 anmälningar krävs för kursstart
Vill du anmäla dig eller har du frågor? Mejla till [email protected].
Vill du skapa en sund livsstil genom goda vanor? Då ska du följa med oss till Toscana i augusti! Vi kommer träna tillsammans utomhus varje dag och njuta av mat, sol, bad, värme och härlig gemenskap – allt i Toscanas vackra landskap. Dessutom får du föreläsningar där vi går igenom kost, sömn, motion, stress och hur du hittar mål i livet. Denna helhet kommer ge dig de nycklar och verktyg som behövs för att skapa ett balanserat och hälsosamt liv.
När: 15-22 augusti 2020
Begränsat antal platser, resan har plats för max 14 deltagare. Läs mer om resan och säkra din plats här.
Vi anser att man kan äta allt men inte alltid. Kosttillskott kan aldrig ersätta vanlig mat men när tiden inte finns till kan det ibland behövas ett enkelt sätt att få upp sin energi. Därför har vi valt att samarbeta med Better You, en leverantör av naturliga kosttillskott.
Här kan du läsa mer och ta del av erbjudandet.
Använd rabattkod: PTårsta
Med anledning av Coronaviruset gör vi ändringar gruppträningsschemat och flyttar träningen utomhus. Vi minskar även antalet platser för att undvika smittspridning. Gruppträningsschemat uppdateras löpande - håll utkik på hemsidan och vår Facebooksida.
Vi tar hand om barnen så att du hinner träna! Vi erbjuder barnpassning flera dagar i veckan för barn upp till 11 år.
