Nyheter

Gravidstyrka

Gravidstyrka är en heltäckande träningsguide för dig som väntar barn. Boken är bl.a. skriven av vår personliga tränare Courtney Landin och du som medlem på P&T får 15% rabatt på boken!

Gravidstyrka är en heltäckande träningsguide för dig som väntar barn. Den hjälper dig att förstå och lita på din kropp och på ett säkert sätt bygga styrka under hela graviditeten – i synnerhet i magen och bäckenbotten – och är ett stöd hela vägen fram till förlossning. Alla övningar kan utföras i hemmiljö, utifrån dina egna förutsättningar och helt i din egen takt.

Boken är skriven av Karin Bülow Orrje och Courtney Landin. Courtney jobbar som personlig tränare på Puls & Träning Årsta Torg och är expert på gravid- och mammaträning.

ERBJUDANDE
Du som medlem på Puls & Träning får 15% rabatt på boken! Ange rabattkod: GRAVIDPULS 

Boken hittar du här: https://pug.se/produkt/gravidstyrka/