Om fysisk aktivitet på recept
Fysisk aktivitet på recept innebär att legitimerad vårdpersonal ordinerar fysisk aktivitet. Aktiviteten blir en del av behandlingen och anpassas efter dina egna förutsättningar och önskemål. Det finns stort vetenskapligt stöd för att Fysisk aktivitet på recept (FaR®) fungerar. De positiva effekterna får du oavsett ålder eller tidigare träningsvana. Det är alltså aldrig för sent att börja röra på dig. Du som är otränad kommer snabbt att bli fysiskt starkare.