Träningstips

Bli en bättre löpare - Lisa Beskow tipsar

För Puls & Träning har löparprofilen Lisa Beskow tagit fram ett träningsprogram för dig som vill bli en bättre löpare.

Lisa Beskow började springa som 13-åring och har sedan dess hunnit med att vinna SM-medaljer, springa för landslaget och tävla i USA. Dessutom är hon en av grundarna till löpargruppen Runday som tränat tusentals löpare varje år, allt från nybörjare till elitmotionärer.

För Puls & Träning har Lisa satt ihop ett träningsprogram som är perfekt om du vill bli en bättre löpare. Du hittar träningsprogrammet här.